徒然ブログ

日々思う事を綴っています

2018-08-31から1日間の記事一覧

寝ることの効果

今朝起きたら なんか頭スッキリ!!! 昨日は頭がごちゃごちゃしてたり 多少自己嫌悪があったりしてたけど それが消えた!! なんでかな?と思って調べたら、 人は寝ている間、脳がしていること⬇︎ 【脳は起きている間の出来事を再生し、それを区分しては長期…